¿Tienes problemas digestivos?
Hacer hipopresivos al despertar, antes de desayunar, es una técnica saludable para nuestro sistema digestivo. Al estar en ayunas, los hipopresivos ayudan a eliminar los restos de alimentos de digestiones anteriores.
El movimiento del diafragma cuando hacemos hipopresivos, estimula la activación del movimiento intestinal, favoreciendo concluir la digestión. Es decir, como si ''barriéramos'' la superficie de nuestro tubo digestivo.
Además tiene un efecto muy importante sobre nuestro sistema inmune. La única manera de que nuestro intestino descanse y pueda regenerarse, es cuando no está dedicando su energía a la absorción de nutrientes de los alimentos que pasan por él. Por lo tanto, concluir el proceso digestivo es de vital importancia para evitar procesos inflamatorios que alerten a nuestro sistema inmune.