Hipopresivos - Sábados 9.30h

Descripción del servicio

Cada sábado tienes una cita contigo misma, para que comiences el fin de semana cuidándote. Un espacio guiado para que conectes con tu cuerpo a través de la respiración. Los hipopresivos trabajan desde la respiración y la postura para activar el abdomen profundo y suelo pélvico, ayudando a mejorar el tránsito intestinal, reducir el perímetro abdominal y equilibrar el sistema nervioso. Cuando practicas con constancia tu cuerpo cambia y empieza a funcionar mejor. Cada mes está diseñado para que puedas integrar sus beneficios en tu rutina de verdad. QUÉ INCLUYE - 4/5 clases mensuales de hipopresivos en directo, guiadas por una fisioterapueta especialista en suelo pélvico y salud de la mujer. -Trabajo específico de suelo pélvico y core profundo. -Mejorar el tránsito y la función digestiva. -Reducción del perímetro abdominal. -Regulación del sistema nervioso a través de la respiración. -Resolución de dudas y seguimiento al final de cada sesión. -Contacto directo por email con la profesional.